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痔疮护理 教你6个注意点

来源:寻医问药网 时间:2014-05-20 发布者:闹闹 收藏本文

患有痔疮的朋友,在日常生活中一定要注意自己的习惯方式,患上了疮的朋友们在治疗期间应该注意以下几点:

1、改变生活习惯:避免久站久坐,经常要换个姿势,自我放松一下。

2、改善饮食习惯:大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。

3、锻炼肛门括约肌

A、仰卧,双腿抬高,模拟骑车动作,在空中交替蹬踩。

B、收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。

4、便秘病人自我按摩肚子:有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈按摩,这是粪便从形成到排出的路径,自我按摩可以改善便秘。

5、睡前泡温水:在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其过程中收缩肛门。

6、定时排便,适量吃缓泄剂养成定时排便的好习惯。

总结:痔疮的到来和人们的生活习惯和饮食密切相关,有的人喜欢在大便时看书读报,这是很不好的引起痔疮的行为,应极力避免。以上小编为您盘点的痔疮注意事项赶快学习下吧。

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