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大便干结是怎么回事?

来源:南昌丰益肛肠专科医院 时间:2018-11-08 发布者:吴红春 收藏本文

大便干结即我们所说的便秘、大便困难,出现这种症状的原因是肠道蠕动过慢和粪便在肠道水分被过度吸收所致。那么引起大便干结的原因是什么呢?

一、忙碌工作紧张,让很多人憋着大便,不及时排便,时间一久,会导致肠道排便神经反映迟缓。

二、毫无规律的饮食习惯和营养摄取不平衡,会引起肠道平衡失调。

三、过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

四、缺乏运动,会使肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱,很容易出现便秘。

出现这种情况,先考虑从饮食上解决,多喝水,多吃粗纤维蔬菜如芹菜,韭菜,早上空腹喝杯淡盐水,晚上喝杯蜂蜜水。特别难受的情况下可以吃点通便药或者开塞露,但不能长期使用,否则习惯性便秘会更严重。

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