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肛瘘患者术后要怎样进行运动

来源: 寻医问药社区 时间:2013-05-15 发布者:雨涵 收藏本文

生活中很多的人会患上肛瘘疾病的,患上肛瘘会有很多的伤害,肛瘘患者要注意避免出现严重的影响。肛瘘的出现会伤害肛瘘患者的健康。生活中要注意养成好的好的饮食习惯。那么肛瘘术后做哪些运动有好处呢?

肛瘘术后,病人因伤口疼痛,多喜欢卧床少动,甚至连洗漱、吃饭也不下床。然而终日躺在床上,周身血液循环不畅,势必影响机体的新陈代谢功能,而延迟伤口的修复。因此,在肛瘘手术后2~3天,病人可在床上多休息,以后每天均应下床活动。如缓慢行走,每次15分钟左右,每天4~5次,以利于伤口的渗出分泌物流出来。术后半月,对低位单纯肛瘘手术,创面不大者,可完全在室外散步、打太极拳、做深呼吸运动、练气功、做体操等。

对于高位复杂性肛瘘术后病人,应坚持在室内散步,以促进全身血液循环。当内口挂线完全脱落时,病人应走出户外,做做上述健身运动,促进伤口修复。另外,病人尤应多做提肛运动、弯腰运动、下蹲运动、爬楼梯运动,目的在于加强肛门功能的锻炼,使肛门括约肛功能基本或完全正常。

提肛运动有:①夹腿提肛法;②坐立提肛法;③踮足收肛法。夹腿提肛法,即病人仰卧,双腿交叉,臀部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力上提,持续5秒钟左右,。如此重复10~15次,每日2~3遍。做提肛运动时,开始每日可少做几次,以耐受为度。做弯腰运动时,病人两腿稍分开弯腰,两手伸直触到足尖,每次10~15次,每日3~4次。下蹲运动法,即病人两腿稍分开,腰伸直,双手并举向前,膝关节弯曲,使身体的重心尽量下移,然后抬起,如此反复,每次蹲20~50下,每日2~3次。爬楼梯运动,每次爬7~10层,每天2~3次。需要注意的是,在伤口未愈合以前,运动时动作要轻柔缓和,不可粗暴快速,以免造成伤口血管断裂出血;当伤口完全愈合,瘢痕尚未软化以前,同样忌动作粗暴、幅度过大、频率快,以免使瘢痕撕裂开来;当肛瘘伤口完全愈合时,病可以慢跑步或游泳,使呼吸加快。因为吸气时肛门上升,呼气时肛门下降,一升一降必然带动了肛门肌肉的运动。

肛瘘患者术后一周,不要总是卧床,可以下床缓慢行走,适量做些运动,不仅能促进血液循环,对身体的恢复也是很有帮助的。

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