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肛裂日常怎么预防效果显著

来源:寻医问药网 时间:2016-07-04 发布者:快乐 收藏本文

肛裂是我们生活中不能忽视的常见疾病,随着这种疾病的出现,很多患者还会出现肛门疼痛,肛门坠胀,肛门瘙痒,同时还会造成便秘,严重的影响到了生活,平时大家需要注意这种疾病的出现,了解其中的原因,患上肛裂应该如何预防?

肛裂日常怎么预防?

1、每日定时排便:健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。

2、注意日常保健:学会心情适时放松,然后要保持肛门清洁,每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位,促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位,适当地增加活动量,多做提肛运动。

3、多饮水:饮水疗法是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要,每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升,这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。

4、少喝酒,忌辛辣食物:要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。

治疗肛裂疾病后需要注意哪些细节,我们看看下文的介绍吧。

1、保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便,而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。

2、及时治疗肛隐窝炎症,以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

3、用肛门窥器作检查时,切忌使用窥器粗暴操作,损伤肛管。

4、及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎等病症,防止肛裂发生。

5、要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。

6、凡有肛周湿疹、皮炎、瘙痒等病要积极治疗,防止肛周皮肤硬化,弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

7、对有肛管皮肤损伤者,应积极治疗,防止因感染而形成溃疡。

平时大家需要注意这些常见的发病原因,而且要注意多休息,平时大家需要注意胃肠功能的变化,有效进行自我保健,平时大家需要注意避免刺激,以免导致更多影响,而且要注意缓解便秘,以免造成出血,产生肛裂,导致更多影响。

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