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肛裂的易发人群

来源:寻医问药网 时间:2014-01-06 发布者:一清水 收藏本文

 稍有医学常识的人都知道,肛裂是一种高发病率的肛肠疾病。那么您知道为什么肛裂的发病率如此之高吗?这是因为肛裂的病发原因和我们的日常生活习惯息息相关,生活中不注意饮食、卫生和作息的人群,特别容易患上肛裂。下面我们就来详细介绍下肛裂的易发人群:

1、饮食中缺少粗纤维的人群:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足,引起便秘而使肛裂复发。

2、久坐不动的人群:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

3、饮水不足的人群:饮水不足的人,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,但是,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。

4、肠道有益菌不足的人群:服用抗生素或其他药物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘,从而导致肛裂。

5、过度劳累、精神紧张人群:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。

如果您就是上述人群中的一种,请您一定要改正这些不良的生活习惯。在饮食中多摄入粗纤维,保持大便通畅,是预防肛裂的根本办法。同时良好的作息和规律的锻炼能让我们保持健康的身体,远离这些疾病的困扰。

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