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老中医治疗便秘的疗法

来源:寻医问药网 时间:2016-06-20 发布者:甜甜 收藏本文

便秘是一种常见疾病,往往令患者痛苦不已,但是有一些中医治疗便秘的方法很有成效,大家可能都不太了解,一起来关注一下吧,知道了这些方法,大家可以运用起来,有助于早日摆脱疾病的痛苦,下面来学习一下治疗便秘的中医疗法吧。

中医上有许多方法对于便秘的治疗和调理作用都比较大,可以通过按压穴位的方法来进行。根据中医经络理论,胃经通过脚的第二趾和第三趾之间,管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。而胃肠功能强的人,站立时脚趾抓地也很牢固。因此胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。以手指指面或指节向下按压支沟穴(位于手背腕横纹正中以上四指处)可有效地缓解腹胀、便秘。此外,便秘患者在每日大便前,用大拇指压迫内庭穴(第2、3脚趾缝端),每次压2-3分钟也能有效地缓解症状

如果存在着比较严重的便秘的患者,可以通过下面的方法来进行调理。1.脚趾抓地站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾可练习抓地、放松相结合的方式,对经络形成松紧交替刺激。2.脚趾取物还可以每天抽一点时间,练习用二趾和三趾夹东西,或在坐、卧时有意识地活动脚趾,持之以恒,胃肠功能就会逐渐增强。3.扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳,同时配合按摩第二、三脚趾趾缝间。4.按摩脚趾消化不良及有口臭、便秘者,宜顺着脚趾的方向按摩,以达到泻胃火的目的;对脾胃虚弱、腹泻者,可逆着脚趾的方向按摩。

以上介绍的是中医治疗便秘的方法,专家说在采用中医治疗时,再配合一些腹肌的按摩,对缓解便秘的症状有很好的帮助,另外建议大家每天喝6杯250毫升的水,并且每日养成排便的习惯,对预防便秘的发生有一定的帮助。

中医治疗便秘是需要长期坚持的,希望大家都能及早的摆脱便秘的困扰,早日恢复健康的身体,另外,多关注疾病常识,还是很有必要的,这些都是常识,会对大家的身体有所帮助,也希望大家都能长期的坚持良好的饮食习惯。

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